|
Склёпка (Подъём разгибом)
|
|
| Nagato | Дата: Воскресенье, 23.06.2013, 18:19 | Сообщение # 1 |
 Майор
Группа: Администратор
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Данная тема нашего форума о склёпке (подъёме разгибом):
Если вы ещё не умете этот элемент, и хотите научиться делать склёпку - пишите в эту тему, мы постараемся помочь вам, сделав обучалку по склёпке. А пока пишем, рассматриваем различные варианты и усложнения склёпки:
|
| |
| |
| Nagato | Дата: Воскресенье, 23.06.2013, 18:20 | Сообщение # 2 |
|
Майор
Группа: Администратор
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Склёпка нижним хватом
|
| |
| |
| Nagato | Дата: Воскресенье, 23.06.2013, 18:21 | Сообщение # 3 |
|
Майор
Группа: Администратор
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Склёпка в стойку
|
| |
| |
| Nagato | Дата: Воскресенье, 23.06.2013, 18:23 | Сообщение # 4 |
|
Майор
Группа: Администратор
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Склёпка скрестным узким хватом
|
| |
| |
| Nagato | Дата: Воскресенье, 23.06.2013, 18:26 | Сообщение # 5 |
|
Майор
Группа: Администратор
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Склёпка на одну руку
|
| |
| |
| Nagato | Дата: Воскресенье, 23.06.2013, 18:27 | Сообщение # 6 |
|
Майор
Группа: Администратор
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Спад - склёпка
|
| |
| |
| Nagato | Дата: Пятница, 28.06.2013, 18:48 | Сообщение # 7 |
|
Майор
Группа: Администратор
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Склёпка узким хватом
|
| |
| |
| Nagato | Дата: Пятница, 28.06.2013, 18:51 | Сообщение # 8 |
|
Майор
Группа: Администратор
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Склёпка широким хватом
|
| |
| |
| Nagato | Дата: Пятница, 28.06.2013, 18:54 | Сообщение # 9 |
|
Майор
Группа: Администратор
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Склёпка смешанным хватом
|
| |
| |
| Nagato | Дата: Пятница, 28.06.2013, 18:56 | Сообщение # 10 |
|
Майор
Группа: Администратор
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Склёпка смешанным узким хватом
|
| |
| |
| Nagato | Дата: Пятница, 28.06.2013, 19:00 | Сообщение # 11 |
|
Майор
Группа: Администратор
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Склёпка смешанным широким хватом
|
| |
| |
| Nagato | Дата: Воскресенье, 30.06.2013, 15:21 | Сообщение # 12 |
|
Майор
Группа: Администратор
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Склёпка одной рукой, другая на лямке
|
| |
| |
| Nagato | Дата: Суббота, 10.08.2013, 10:44 | Сообщение # 13 |
|
Майор
Группа: Администратор
Сообщений: 84
Статус: Offline
| Склёпка нижним широким хватом
|
| |
| |
| Nagato | Дата: Суббота, 10.08.2013, 10:47 | Сообщение # 14 |
|
Майор
Группа: Администратор
Сообщений: 84
Статус: Offline
|
|
| |
| |
