Есть такой интересный оборот, под названием скорпион или паучок:
Это был самый простой вариант: скорпион вперёд ноги врозь. Для тех, кто ещё не умеет делать этот оборот, мы скоро снимим обучалку, если её долго нет, пишите в эту тему)))))Существует огромное множество других вариантах выполнения скорпиона, которые мы сейчас рассмотрим:
